الصحة

يُعَدّ ارتجاع الحمض المعدي، والذي يُعرَف غالباً بـ«حرقة المعدة» من الاضطرابات الشائعة جداً في الجهاز الهضمي. وهذه المشكلة ليست أمراً يمكن تجاهله؛ لأنّها قد تؤثر مباشرة في عادات الطعام وطريقة تناولنا للغذاء.

يُعَدّ ارتجاع الحمض المعدي، والذي يُعرَف غالباً بـ...

فإن وجد أحدكم من ذلك شيئا فإن كان قائما فليجلس، وإن كان جالسا فلينم، فإن لم يزل ذلك فليتوضأ بالماء البارد،

فإن وجد أحدكم من ذلك شيئا فإن كان قائما فليجلس، وإ...

في العقود الأخيرة شهدت حياة النساء تحوّلات عميقة في مجالات التعليم والعمل والمشاركة الاجتماعية. فقد ارتفعت نسبة النساء الحاصلات على التعليم العالي والشهادات العليا، واتّسعت فرص العمل أمامهنّ

في العقود الأخيرة شهدت حياة النساء تحوّلات عميقة ف...

من القرارات الصغيرة إلى القرارات الكبيرة والمصيرية، إذا وقعت في فخّ الكمال توقّفت وتعثّرت، وسلبت منّا كثيراً من الفرص الشخصية والعائلية، لكن هناك قانوناً بسيطاً يبيّن لنا كيف نُخرج الكمال المفرِط من قراراتنا.

من القرارات الصغيرة إلى القرارات الكبيرة والمصيرية...

فحينما يعني التبرع بالدم إنقاذ حياة الإنسان، وتخفيف آلام المرضى، وإعادة الأمل إلى قلوب عائلاتهم، فهو بلا شك يُعدّ من أوضح مصاديق الإيثار، والإحسان، والتعاون على البرّ، والاهتمام بشؤون الآخرين، وهي المفاهيم السامية التي دعا إليها القرآن الكريم وأهل ال...

فحينما يعني التبرع بالدم إنقاذ حياة الإنسان، وتخفي...

يتجه الإنسان بطبيعته إلى البحث عن السكينة والراحة، ويجد في الهدي الإلهي المتمثل في القرآن الكريم والروايات الشريفة للنبي الأكرم صلى الله عليه وآله وسلم والأئمة المعصومين عليهم السلام أعظم مصدر لهذه الطمأنينة.

يتجه الإنسان بطبيعته إلى البحث عن السكينة والراحة،...

تحدث الإباضة لدى أغلب النساء اللاتي يحضن بانتظام. فطالما لا تُستخدم وسائل هرمونية لمنع الحمل، يقوم المبيضان بإطلاق بويضة واحدة كل شهر استعدادًا لحدوث الحمل،

تحدث الإباضة لدى أغلب النساء اللاتي يحضن بانتظام. ...

لم تعد إبر التنحيف مجرد وسيلة مساعدة عادية، بل أصبحت اليوم تقنية طبية متطورة تعيد صياغة علاقة الجسم بالطعام من خلال التدخل الهرموني الدقيق؛ فبدلاً من الاعتماد على الإرادة القوية فقط، تعمل هذه الإبر على برمجة العمليات البيولوجية

لم تعد إبر التنحيف مجرد وسيلة مساعدة عادية، بل أصب...

يعتقد الأطباء أن للحجامة دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض، ولا سيما الأمراض المزمنة المرتبطة بنمط الحياة. ومنذ زمن بعيد كان الهدف الأساسي من الحجامة هو تعزيز الصحة الجسدية والروحية.

يعتقد الأطباء أن للحجامة دورًا مهمًا في الوقاية من...

يُقصد بالنعاس أو الخمول الربيعي الحالة التي يشعر فيها الإنسان، مع بداية فصل الربيع، بالتعب وقلة الطاقة أو حتى شيءٍ من الاكتئاب.

يُقصد بالنعاس أو الخمول الربيعي الحالة التي يشعر ف...

إنّ الحصول على نومٍ ذي جودة عالية له أثر كبير في تعزيز عمل الجهاز المناعي وزيادة العمر المتوقع. ومن المهم أن ننتبه إلى أنّ قلّة النوم قد تؤدّي إلى العديد من الأمراض،

إنّ الحصول على نومٍ ذي جودة عالية له أثر كبير في ت...

ليس من الغريب الحديث عن فوائد الطهي في المنزل. فكثير من الناس يؤيدون هذا الأمر ويشجعون عليه، لأنه يوفّر في النفقات، ويساعد على تحسين صحتنا، كما يطوّر مهاراتنا في إعداد الطعام.

ليس من الغريب الحديث عن فوائد الطهي في المنزل. فكث...

تشير دراسات حديثة إلى أن توقيت تناول الطعام يلعب دوراً مهماً في الصحة وإدارة الوزن، إذ إن تناول الوجبات في وقت مبكر من اليوم قد يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر وتحسين العديد من المؤشرات الصحية.

تشير دراسات حديثة إلى أن توقيت تناول الطعام يلعب د...

تعرّف على أفضل أنواع الرجيم الصحي لخسارة الوزن بطريقة آمنة ومستدامة، مع أهم مكوناته الغذائية وفوائد أنظمة مثل الصيام المتقطع وحمية البحر الأبيض المتوسط.

تعرّف على أفضل أنواع الرجيم الصحي لخسارة الوزن بطر...

تعاني العديد من النساء من حرقة المعدة بين الحين والآخر، وقد تبدو مشكلة بسيطة لكنها قد تسبب

تعاني العديد من النساء من حرقة المعدة بين الحين وا...

رمضان ليس مجرد صيام وشهر تقويم؛ إنه فرصة ثمينة لإعادة ترتيب حياتك النفسية والجسدية وتقدير روابطك الاجتماعية.

رمضان ليس مجرد صيام وشهر تقويم؛ إنه فرصة ثمينة لإع...

هل ما نراه ونسمعه يوميًا على وسائل التواصل يُعالجنا حقًّا… أم يطمئننا مؤقتًا فقط؟

هل ما نراه ونسمعه يوميًا على وسائل التواصل يُعالجن...

وقد وردت في مصادرنا المعتبرة روايات كثيرة في علاج الحُمّى، تشتمل على أدعية وتعويذات وتوجيهات نبوية وإمامية، تكشف عن البعد الإيماني والرحماني في التعامل مع المرض، وتؤكّد أنّ الشفاء بيد الله سبحانه وتعالى.

وقد وردت في مصادرنا المعتبرة روايات كثيرة في علاج ...

في زحمة الحياة، ننسى أحيانًا أن أجسادنا أمانة بين أيدينا. نهمل التعب الخفيف، نؤجل الفحوصات، ونظن أنّ الأمور بخير. لكن هناك مرضًا صامتًا، يتسلّل ببطء، إنّه داء السكّري… المرض الذي لا يَقرع الباب قبل أن يدخل.

في زحمة الحياة، ننسى أحيانًا أن أجسادنا أمانة بين ...

يوم الغذاء العالمي ليكون مناسبة لإذكاء الوعي بأن الغذاء ليس ترفاً، بل هو نعمة يجب أن تُدرك مسؤولياتها: الإشباع دون إسراف، والقِلة الحكيمة دون ضرر، وإدراك أن أحياناً القليل المقنِع يُغني عن الكثير المترفّع، خاصة عندما ينظر الإنسان إلى البُعد الروحي وا...

يوم الغذاء العالمي ليكون مناسبة لإذكاء الوعي بأن ا...

مع إشراقة الخريف تتبدّل ملامح الكون وتتوشّح الطبيعة بثوبٍ جديدٍ يحمل في طيّاته الدفء والسكينة. فبعد أن تكتمل دورة الصيف الحارّة وتخفت حرارتها، يبدأ النسيم وينتشر الأوراق في الأجواء،

مع إشراقة الخريف تتبدّل ملامح الكون وتتوشّح الطبيع...