سلطة البروكلي من وصفات طبخ مغذية و ينصح بتناولها خاصة ك اكلات ريجيم حيث تمنح الجسم الشعور بالامتلاء مع الطاقة و الحيوية و تأخذ وقتًا طويلًا قبل أن يحرقها الجسم ما يجعل من يتناولها لا يحتاج أن يتناول وجبة أخرى قبل وقت طويل.لذا يمكن تناولها وحدها كعشاء...
سلطة البروكلي من وصفات طبخ مغذية و ينصح بتناولها خ...
مقادير سلطة الباذنجان بالزبادي
مقادير سلطة الباذنجان بالزبادي
مقادير طريقة عمل سلطة فواكه باللبنة :
مقادير طريقة عمل سلطة فواكه باللبنة :
المكوّنات ملفوف مفروم فرماً ناعماً – 8 أكواب جزر مجروش – ربع كوب بصل مفروم فرماً ناعماً – ملعقة كبيرة سكر – ثلث كوب مايونيز – نصف كوب لبن زبادي – ربع كوب حليب – ربع كوب خلّ أبيض – ملعقة كبيرة ونصف عصير ليمون حامض – ملعقتان كبيرتان ونصف ملح ...
المكوّنات ملفوف مفروم فرماً ناعماً – 8 أكواب جزر...
المكوّنات خس مفروم - كوبان خيار مقطع إلى شرائح صغيرة - 2 طماطم مفرومة - 2 بقدونس مفروم - نصف كوب
المكوّنات خس مفروم - كوبان خيار مقطع إلى شرائح ص...
المكوّنات طماطم حجم كبير، مفرومة - 3 خيار حجم كبير، مفروم - 4 فليفلة خضراء حجم كبير، مفرومة - 1
المكوّنات طماطم حجم كبير، مفرومة - 3 خيار حجم كب...
المقادير4 اشخاص 500 جرام طماطم متوسطة الحجم. 250 جرام جبنة موتزاريلا قطعة واحدة.
المقادير4 اشخاص 500 جرام طماطم متوسطة الحجم. 250 ج...
المكوّنات صدر دجاج مقطع- 2 فلفل أسود- رشة فلفل أبيض- رشة بهارات مشكلة- رشة
المكوّنات صدر دجاج مقطع- 2 فلفل أسود- رشة فلفل ...
مقادير طريقة عمل سلطة البيض المسلوق والأفوكادو بالمايونيز : سلطات سهلة :
مقادير طريقة عمل سلطة البيض المسلوق والأفوكادو بال...
المكوّنات صدر دجاج - 700 غرام زيت زيتون - نصف كوب
المكوّنات صدر دجاج - 700 غرام زيت زيتون - نصف كو...
المكوّنات خسّ حجم متوسط، مفروم فرماً خشناً – 1
المكوّنات خسّ حجم متوسط، مفروم فرماً خشناً – 1...
المكوّنات تفاح أخضر - 4 عصير ليمون حامض - ملعقة كبيرة خس أيسبرغ -
المكوّنات تفاح أخضر - 4 عصير ليمون حامض - ملعقة ك...
مقادير طريقة عمل سلطة الخيار المملح بالشطة: سلطات سهلة : 3 خيار
مقادير طريقة عمل سلطة الخيار المملح بالشطة: سلطات ...