صحتك

يقول باحثون إن الجلوس لفترات طويلة يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكري، وأمراض القلب وقد يؤدي إلى الوفاة

يقول باحثون إن الجلوس لفترات طويلة يزيد من مخاطر ا...

يصيب الالتهاب المفصلى العظمى فقرات العنق مثلما يصيب الفقرات القطنية، إذ يحث الالتهاب ضمورا وانحلالا فى الغضاريف الموجودة بين الفقرات، فتقل المسافة بين الفقرات وتتقارب إلى الحد الذى يولد الضغط والاحتكاك فيما بينهما، ويحدث نفس

يصيب الالتهاب المفصلى العظمى فقرات العنق مثلما يصي...

ما تشعر به خلال يومك يعتمد بشكل كبير على جودة النوم الذي حصلت عليه في الليل. وبالمثل، المشكلات التي تواجهها أثناء النوم تجد حلها بتغييرات بسيطة في روتين يومك

ما تشعر به خلال يومك يعتمد بشكل كبير على جودة النو...

تحتاج البشرة إلى عدد من الفيتامينات التى تساعد على تغذية الجلد والحفاظ على اللون المميز له. قال د.أكمل سعد حسن استشارى الأمراض الجلدية وجراحات التجميل بالليزر جامعة القاهرة، إن من أهم هذه الفيتامينات هى المجموعة التالية

تحتاج البشرة إلى عدد من الفيتامينات التى تساعد على...

حينما نسمع هذا السؤال فإن الإجابة الشائعة التى تحضر إلى ذهننا هى أن نتيجه لحمل الدم ثانى أكسيد الكربون ونرى أن تلك الإجابة ليست صحيحة لان لون الدم فى الأوردة أحمر قاتم وليس لون الدم بأخضر او بأزرق. فما هو السبب فى ذلك؟

حينما نسمع هذا السؤال فإن الإجابة الشائعة التى تحض...

توصل الدكتور سعيد شلبى، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد رئيس قسم الطب التكميلى بالمركز القومى للبحوث، إلى إمكانية استخدام أوراق التوت، بدلا من الأقراص، لخفض نسبة السكر فى الدم، حيث يقول:تستخدم أوراق التوت كبديل لأقراص علاج السك{jcomments on}

توصل الدكتور سعيد شلبى، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد...

1- زيادة نشاط نخاع العظام لإنتاج كميات جديدة من الدم فيؤدي إلى زيادة نشاط الدورة الدموية

1- زيادة نشاط نخاع العظام لإنتاج كميات جديدة من ال...

تثبت دراسة صادرة حديثاً عن مركز الوقاية والتحكّم في الأمراض في الولايات المتحدة الأميركية دور السلوكيات اليومية الخاطئة في التأثير على كفاءة عملجهاز المناعة في الجسم

تثبت دراسة صادرة حديثاً عن مركز الوقاية والتحكّم ف...

تعتبر تشققات أسفل القدم والكعب مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الناس في أغلب الحالات تعتبر مشكلة مزعجة للبعض وذات منظر غير لائق ولكن عندما تكون هذه الشقوق عميقة فإن الوقوف والمشي على القدمين يصبحان مشكلة

تعتبر تشققات أسفل القدم والكعب مشكلة شائعة يعاني م...

يساعدك الطعام الصحي والمتوازن في الحفاظ على مظهر جميل، الشعور بالراحة وعلى إخفاء عمرك الحقيقي، حيث ستظهرين أصغر سنّاً مما أنت عليه. تناولي مأكولات صحية وستبدين دائمة الشباب باتباع النصائح الخمس للمحافظة على الجمال والصحة.

يساعدك الطعام الصحي والمتوازن في الحفاظ على مظهر ج...

إن اهتمامك بجمال ونضارة بشرتك يبدأ من اهتمامك بنوعية غذائك، حيث لبشرتك أغذيتها المفضلة أيضاً والتي تمنحها الإشراق والنضارة، فبدلاً من الاعتماد على مستحضرات التجميل وحدها

إن اهتمامك بجمال ونضارة بشرتك يبدأ من اهتمامك بنوع...

إن كانت بعض فوائد العنب معروفة وشائعة مثل احتوائه على نسبة عالية من السكر سريع الامتصاص والذي يمد الجسم بالطاقة ، وكذلك احتوائه على مجموعة فيتامينات وهي (أ، ب، سي ) إلا أن بعضها الآخر ربما لم يسمع عنها الكثيرون ، مثل احتواء قشّر العنب على مركب كيماوي...

إن كانت بعض فوائد العنب معروفة وشائعة مثل احتوائه ...

الحياة الصحية، هي مجموعة عادات إيجابية علينا اتباعها للحصول على جسم سليم، وقوام رشيق، وتطبيق تلك العادات في بيتك سينعكس إيجابا عليك وعلى أسرتك حيث ستصبح هذه الممارسات نموذجا يتبعه أطفالك في حياتهم الصحية مستقبلا. إليك 10 خطوات لتتمتعي بنمط حياة صحية ...

الحياة الصحية، هي مجموعة عادات إيجابية علينا اتباع...

كشفت الدراسة التي أجراها الباحثون في جامعة “إيلينويس” بشيكاغو، وجامعة “ستيلينبوش” في “تايجربيرغ” بجنوب أفريقيا- عن أن السواك يحتوي على مواد طبيعية مضادة للميكروبات تمنع إصابة الفم بالأمراض، وتقلل ظهور التجاويف السنية وأمراض اللثة

كشفت الدراسة التي أجراها الباحثون في جامعة “إيلينو...

بعد فحوص على عشرات الآلاف من الأشخاص، قال علماء أمريكيون: إنّهم عثروا على اثنين من "جينات القهوة" يزيدان من رغبة الإنسان في تناول تلك المادة. قام الباحثون بفحص المجموع الوراثي لأكثر من 47 ألف شخص، وحللوا بيانات استهلاكهم لمادة الكافيين سواء عبر القهو...

بعد فحوص على عشرات الآلاف من الأشخاص، قال علماء أم...

علاج جديد مستخلص من الملفوف واللفت والقرنبيط تنفق الجامعات الغربية ملايين الدولارات سنوياً من أجل التوصل إلى أدوية خاصة بمعالجة الكثير من الأمراض الخطرة، مثل السرطان والإيدز والسكتة القلبية والسمنة والسكري

علاج جديد مستخلص من الملفوف واللفت والقرنبيط تنفق ...

أوصت الطبيبة الألمانية أنيتا فال فاخيندورف الموظفين بممارسة بعض التمارين البسيطة من آن لآخر لإرخاء عضلاتهم خلال أوقات العمل، ذلك كي يتخلصوا من الشعور بالضغط العصبي الناتج عن كثرة مهام العمل وأعبائه. وأوضحت فاخيندورف – عضو الرابطة الألمانية لأطباء الم...

أوصت الطبيبة الألمانية أنيتا فال فاخيندورف الموظفي...

هناك العديد من الأطعمة التي أظهرت دراسات حديثة أنها يمكن أن تلعب دوراً فعالاً، ليس في الوقاية من السرطان ومنع حدوثه، إنما في التقليل بشكل ملحوظ من احتمال الإصابة بهذا المرض الخبيث. ومن هذه الأطعمة نذكر:

هناك العديد من الأطعمة التي أظهرت دراسات حديثة أنه...

إذا كنتِ ممن جاهدن من قبل للحفاظ على إبقاء عينيك مفتوحتين، وظهرك مستقيماً، وذهنك منفتحاً، وكلها احتمالات تراجع الطاقة لديك، فلا تقلقي فأنت لست وحدك، إذ إن أكثر من 81% من النساء العاملات يعانين ركود الطاقة في مرحلة ما خلال اليوم، وخصوصاً في منتصف النه...

إذا كنتِ ممن جاهدن من قبل للحفاظ على إبقاء عينيك م...

كشف باحثون من جامعة بن ستيت في بنسلفانيا، أن إتباع حمية «أتكنز» الغذائية التي تتيح تناول كمية كمية من الدهون يجعل المرء عرضة للرغبة بالنوم خلال النهار

كشف باحثون من جامعة بن ستيت في بنسلفانيا، أن إتباع...

نصحت دراسة ألمانية حديثة المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم بتناول المواد الغذائية المحتوية على عنصر البوتاسيوم، لأنها تعمل على خفض ضغط الدم الذي يعد من عوامل الخطورة المؤدية للإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية. وأضافت

نصحت دراسة ألمانية حديثة المرضى المصابين بارتفاع ض...