الصحة

الشد العصبي

الشد العصبي

طريقة تخسيس أكثر من 10 كيلو في أسبوع بالزنجبيل، فهو من أكثر الأعشاب التي تساعد في عملية حرق الدهون وتخسيس المزيد من الوزن، كما أنه يساعد في رفع كفائة الأيض ويساعد في عملية التمثيل الغذائي، وذلك نظرًا لاحتوائه على كمية وفيرة من البروتين والماغنسيوم وا...

طريقة تخسيس أكثر من 10 كيلو في أسبوع بالزنجبيل، فه...

سن اليأس هو العمر الذي تبدأ فيه عملية انقطاع الطمث عند المرأة، هذه الحالة تحدث عند جميع النساء مع التقدم في العمر، عندها تتوقف الدورة الشهرية وتتوقف عملية الإباضة ما معناه عدم القدرة على الإنجاب في هذا العمر.

سن اليأس هو العمر الذي تبدأ فيه عملية انقطاع الطمث...

يصاب أغلبية الناس في شهر رمضان بنوبات صداع شديدة ترافق الصيام، و خصوصا في الأيام الأولى من الصيام.

يصاب أغلبية الناس في شهر رمضان بنوبات صداع شديدة ت...

يعد الوزن الزائد من المشاكل التي تزعج السيدة العصرية التي ترغب في الحصول على إطلالة مثالية ومتكاملة، حيث أن الدهون تتركز في مناطق معينة من الجسم تقلل من تناسقه وجاذبيته. وفي هذا الإطار، سنقدم لك سيدتي في مقال اليوم طريقة تحضير مشروب يساعد على حرق الد...

يعد الوزن الزائد من المشاكل التي تزعج السيدة العصر...

تحتوي جميع الأطعمة على سعرات حرارية بنسب متفاوتة، حتى الأطعمة التي تعتبر صحية مثل الفاكهة، لأنها مليئة بالسكريات الطبيعية التي تعتبر أفضل بكثير من السكر المكرر. إلا أن بعض الأطعمة تحتوي على قدر قليل من السعرات الحرارية، ويرجع ذلك إلى أنها تحتوي على ن...

تحتوي جميع الأطعمة على سعرات حرارية بنسب متفاوتة، ...

ما هو طارد الحشرات وماذا يضم من مواد كيميائية؟ ما هي مخاطر هذه المواد على الصحة وكيف يمكن تجنبها قدر المستطاع؟

ما هو طارد الحشرات وماذا يضم من مواد كيميائية؟ ما ...

أصبحت السمنة وزيادة الوزن مشكلة شائعة. لا يخفى على أحد أن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي أكثر طرق فعالة للحد من الوزن الزائد، لكن بعض الاشخاص لا يحصلون على نتيجة، فقد يكون هناك خطأ ما في روتين الصباح، اذ ان له تأثير كبير...

أصبحت السمنة وزيادة الوزن مشكلة شائعة. لا يخفى على...

يتم تناول الشاي الأخضر كمشروب صحي في جميع أنحاء العالم وذلك لتعدد فوائده واستخداماته الكثيرة. على الرغم من ذلك أثبتت الدراسات أن شربه بكمية كبيرة أي ما يعادل الـ5 أكواب في اليوم أو في الوقت الخاطئ قد يؤدي الى أضرار ومخاطر صحية.

يتم تناول الشاي الأخضر كمشروب صحي في جميع أنحاء ال...

يتميز التمر الهندي بفعاليته في خفض الالتهابات و تعزيز الرؤية و تحسين صحة الجهاز التنفسي. بالإضافة لعلاج مختلف المشاكل الجلدية و تحفيز عملية الهضم. كما يعمل التمر الهندي على تخفيف الألم و زيادة مناعة الجسم و علاج الحمى و خفض الحرارة. عدا عن أهميته في ...

يتميز التمر الهندي بفعاليته في خفض الالتهابات و تع...

يضطر كثير من الناس الاعتماد على الماء المغلي لمدة طويلة أو غليه أكثر من مرة لعمل المشروبات الساخنة كالشاي أو القهوة، ولا يعلم الكثير أن ذلك السلوك له كثير من الأضرار الصحية.

يضطر كثير من الناس الاعتماد على الماء المغلي لمدة ...

من الطبيعي أن خسارة الوزن والوصول الى القوام الرشيق والمتناسق هو عامل يتطلب الكثير من التضحية والمثابرة والإلتزام، إلا أن العديد منّا يضعف أمام تناول بعض أنواع الطعام الممنوعة في الحميات الغذائية لكونها تعيق نجاح عملية التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة...

من الطبيعي أن خسارة الوزن والوصول الى القوام الرشي...

لا تقوم النظافة الشخصية على الاستحمام فقط أو الاغتسال، انما من البديهي التنبه الى التفاصيل الصغيرة التي يمكن أن تؤثر سلباً على صورتنا، ومنها الاسنان. وفي هذا الموضوع اليوم من موقع صحتي، يمكنكم الاطلاع على ابرز نصائح للعناية بالاسنان في رمضان.

لا تقوم النظافة الشخصية على الاستحمام فقط أو الاغت...

يعتبر كوب الشاي من أنواع المشروبات الساخنة التي تكاد لا تفارق الوجبتين الرئيسيتين في شهر رمضان أي الإفطار والسحور. فالشاي معروفٌ بفوائده الصحية العديدة خصوصاً أنه يعمل على ترطيب الجسم ويمنع جفافه طيلة ساعات الصيام الطويلة.

يعتبر كوب الشاي من أنواع المشروبات الساخنة التي تك...

الدهون الزائدة في الجسم

الدهون الزائدة في الجسم

تعرّض الأطفال للتحرش أو الاعتداء الجنسي أمرٌ يثير فزع الأمهات، خاصةً مع بدء اختلاط الطفل بالغرباء في المدرسة أو الأندية الرياضية أو أي نشاط اجتماعي آخر.

تعرّض الأطفال للتحرش أو الاعتداء الجنسي أمرٌ يثير ...

يعتبر العطش واحدا من أكبر المسائل التي قد تؤرق الصائم خاصة أثناء أيام الصيف وفي المناطق المعروفة بارتفاع درجات حرارتها كمنطقة الخليج العربي، حيث يمكن أن يكون المرء حينها عرضةً للإصابة بحالات من الجفاف إذا لم يحسن شحن جسمه بكميات المياه والسوائل الطبي...

يعتبر العطش واحدا من أكبر المسائل التي قد تؤرق الص...

تزدان مائدة الإفطار خلال شهر رمضان لتحمل ما لذ وطاب من الأطباق الشرقية الأصيلة أو حتى من مطابخ عالمية أخرى، مما يدفعنا لتناول كميات كبيرة وذات قيمة غذائية مختلفة. مشكلة تهدد صاحبات الوزن الزائد اللواتي يرغبن في تجنب أي زيادة محتملة للوزن، لذلك اخترنا...

تزدان مائدة الإفطار خلال شهر رمضان لتحمل ما لذ وطا...

قد لا تسمع الكثير من المعلومات حول سرطان البنكرياس، ولكن ذلك لا يعني أن أعداد الإصابة به منخفضة. ولهذا السبب بالتحديد نقدم لك أهم الأعراض المرتبطة به.

قد لا تسمع الكثير من المعلومات حول سرطان البنكرياس...

مع حلول شهر رمضان المبارك وبدء الصيام، من الطبيعي أن تتأخري في تناول الطعام حتّى آخر ساعات الليل، إلى ما قبل موعد النوم مباشرةً. ورغم أن الأطباء ينصحون في الأيام الإعتيادية بتناول الطعام قبل ساعتين من الخلود إلى السرير على الأقلّ، لن تستطيعي الإلتزام...

مع حلول شهر رمضان المبارك وبدء الصيام، من الطبيعي ...

خلال الفترة الأخيرة في شهر رمضان يأتي وقت امتحانات الطلاب في بعض المدارس والجامعات، وطبيعي أن يؤثر الصيام والعزومات الكثيرة في رمضان على تركيز الطلاب أثناء المذاكرة، لهذا إذا كنتِ طالبة وامتحانك في رمضان، لهلوبة تقدم لكِ مجموعة من النصائح لزيادة تركي...

خلال الفترة الأخيرة في شهر رمضان يأتي وقت امتحانات...