اسماک

المقادير1/2 كيلو جمبري(روبيان) حجم متوسط2 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 ملعقة صغيرة كمون مطحون

المقادير1/2 كيلو جمبري(روبيان) حجم متوسط2 ملعقة كب...

المقاديرللسمك1 كيلو سمك بالجلد والعظم (حلقات)1/2 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

المقاديرللسمك1 كيلو سمك بالجلد والعظم (حلقات)1/2 م...

المقادير: 3 ملاعق صغيرة زبد ملعقتان صغيرتان دقيق 1/2 ملعقة ملح

المقادير: 3 ملاعق صغيرة زبد ملعقتان صغيرتان دقيق 1...

المقاديرللجمبري3/4 كوب عصير رمان3 ملعقة كبيرة عصير ليمون2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل

المقاديرللجمبري3/4 كوب عصير رمان3 ملعقة كبيرة عصير...

المقادير 1 سمك، متوسط 1/2 كوب دقيق1 بيض، مخفوق1/2 كوب بقسماط (فتات الخبز)

المقادير 1 سمك، متوسط 1/2 كوب دقيق1 بيض، مخفوق1/2 ...

المقادير:1 كيلو سمك .1 مكعب مرقة اللحم .زيت زيتون .

المقادير:1 كيلو سمك .1 مكعب مرقة اللحم .زيت زيتون ...

المقادير:200جرا م قطعة سمك هامور مخلية من العظم ملعقة شاي فلفل أبيض ربع كوب صوص الصويا ملح حسب الرغبة ورق موز للف قطعة السمكة بها بعض أوراق الحبك

المقادير:200جرا م قطعة سمك هامور مخلية من العظم مل...

المقادير: * 1/2 ك جمبري كبير بقشره * 2 ملعقة كبيرة دقيق * 3 كوب ماء * ملعقة ثوم مفري * 3 ملاعق خل * كمون/ ملح/ فلفل أسود

المقادير: * 1/2 ك جمبري كبير بقشره * 2 ملعقة كبيرة...

المقادير1 كجم جمبرى ،مقشر 2 فص ثوم ،مفروم 2 عود كرفس ،مفروم 1 ملعقة معجون طماطم 1 ملعقة ملح

المقادير1 كجم جمبرى ،مقشر 2 فص ثوم ،مفروم 2 عود كر...

المقادير:- كيلو غرام سمك فيليه- 4 حبات فلفل رومي أخضر.- 3 جزرات- 3 حبات بندوره- بصلتان- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض- ملعقتا عصير ليمون

المقادير:- كيلو غرام سمك فيليه- 4 حبات فلفل رومي أ...

المقادير 4 كوب أرز أبيض . 1 و 12 كيلو سمك هامور فيليه . 6 أكواب مكعبات بصل . 12 كوب زيت . 1 ملعقة طعام ثوم مهروس . 1 ملعقة طعام زنجبيل مبشور . بصلة مقطعة 4 قطع .

المقادير 4 كوب أرز أبيض . 1 و 12 كيلو سمك هامور في...

الكمية تكفي لستة أشخاص مدة التحضير: 30 دقيقة+ 180 دقيقة للنقع (أي 3 ساعات) مدة الطهي: 10 دقائق المقادير 750 غرام فيليه سمك. 2 ملعقتا طعام بصل مفروم.

الكمية تكفي لستة أشخاص مدة التحضير: 30 دقيقة+ 180 ...

24 حبة جمبري مقشرة وغير منزوعة الذيلملعقة طعام من الزيتملعقة طعام من الثوم المهروس ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج المبشور1/2 كوب من البصل الأخضر المفروم فرماً ناعماً2 ملعقتا طعام من الكرفس المفروم2 ملعقتا طعام من الجزر المبشور2 ملعقتا طعام من الكزبرة ...

24 حبة جمبري مقشرة وغير منزوعة الذيلملعقة طعام من ...

كيلو من سمك السردين الكبير الحجم1/2 كوب من زيت الزيتون1/2 كيلو من ا لبندورة الحمراء المقطّعة إلى شرائح بصلة كبيرة مفرومة إلى شرائحملعقة طعام من الكزبرة الخضراء

كيلو من سمك السردين الكبير الحجم1/2 كوب من زيت الز...

المقادير1/2 كيلو من بقايا لحم السمك المطبوخ3 بطاطات متوسطة الحجمملعقة طعام من الزبدة بيضة واحدةملح وفلفلملعقة صغيرة من البقدونس المفروم

المقادير1/2 كيلو من بقايا لحم السمك المطبوخ3 بطاطا...

المقاديركيلو من شرائح السمك1/4 كوب من المارجرين أو الزبدة المذوَّبةملع عقة طعام من البقدونس المفرومملعقة صغيرة من الملحرشة فلفلالطريقةـ تُدهَن صينية بقليل من الزبدة ثم تُرتب شرائح السمك عليها .

المقاديركيلو من شرائح السمك1/4 كوب من المارجرين أو...

المقاديرعلبة من عجينة الياف المثلجة الجاهزة، أو المحضَّرة في البيتملعقتا طعام من الزبدة1/4 كيلو من فيليه (شرائح رفيعة) السمك عصير نصف ليمونة حامضةملعقة طعام من البقدونس المفرومبيضة واحدة مخفوقة

المقاديرعلبة من عجينة الياف المثلجة الجاهزة، أو ال...

المقادير: كيلو سمك شرائح فيليه هامورعصير 3 ليمونات نصف كوب كزبرة خضراء مقطعه ( أو ثلاثة أرباع كوب ) 3 حبات فلفل حار مقطع صغير 3 حبات طماطم مقطعة صغير 5 ملاعق كبيرة زيت ذرة + 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون

المقادير: كيلو سمك شرائح فيليه هامورعصير 3 ليمونات...

المقادير: 500 جرام جمبرى منزوع القشر من الحجم المتوسط علبه مشروم(عيش الغراب)حوالى 300 جرام بصله كبيره مقطعه عدد 1 فلفله اخضر1 فلفله احمر1 فلفله اصفر مقطع قطع متوسطه علبة كريمة طبخ 100 جرام

المقادير: 500 جرام جمبرى منزوع القشر من الحجم المت...

المقادير: 1 كيلو جمبري او ربيان او قريدس 3 ملاعق كبيره صلصه 1 بصله متوسطه 2 فص ثوم 12 ربطة كسبره خضره

المقادير: 1 كيلو جمبري او ربيان او قريدس 3 ملاعق ك...

أوضحت دراسات جديدة أجريت بفرنسا أن الأسماك بأنواعها المختلفة لها أثر فعال على المخ، لاحتوائها على الفوسفور الذي يعمل على تطوير الخلايا العصبية في المخ. وقد كشفت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بصفة منتظمة يزداد استيعابهم للمعلومات، ويحققون...

أوضحت دراسات جديدة أجريت بفرنسا أن الأسماك بأنواعه...