سوبر فود: ريحانة

يشير مصطلح "الأطعمة الخارقة" أو "السوبر فود" إلى الأطعمة التي يُعتقد أنها تقدم فوائد صحية كبيرة جدًّا لأنّها غنيّة بالمغذّيات، مثل السبيرولينا، وبذور الشيا، والكينوا.

يشير مصطلح "الأطعمة الخارقة" أو "السوبر فود" إلى ا...