المقالات

المكونات 2 كوب زبادي 2 بيض 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة بكربونات الصودا

المكونات 2 كوب زبادي 2 بيض 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2...

المكونات للسمك 1 كيلو سمك (منزوع الجلد والعظم قطع متوسطة) 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

المكونات للسمك 1 كيلو سمك (منزوع الجلد والعظم قطع ...

هل سبق واستيقظتِ في الصباح الباكر وشعرتِ بألم في كعب القدم فور أن تطأ قدميكِ الأرض؟ أو ربما شعرتِ بألم شديد في كعب القدم بسبب الوقوف لفترات طويلة؟ كل هذا قد يعني أنّكِ تعانين من مشكلة شائعة في القدم تُعرف بالم كعب القدم. لمعرفة المزيد، تابعي القراءة ...

هل سبق واستيقظتِ في الصباح الباكر وشعرتِ بألم في ك...

المقادير - كبدة : 500 غراماً - الثوم : 5 فصوص - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة

المقادير - كبدة : 500 غراماً - الثوم : 5 فصوص - مل...

المقادير - طحين : 2 كوب - الشوفان : كوب وربع - السكر البني : كوب

المقادير - طحين : 2 كوب - الشوفان : كوب وربع - الس...

الطفل العنيد أو العناد يعتبر مشكلة تربوية وعادة سيئة عند الكثير من الأطفال، وتتجلى في التشبث بالرأي وعدم الإنصات لكلام الوالدين ورفض أي طلب يطلبه منهم

الطفل العنيد أو العناد يعتبر مشكلة تربوية وعادة سي...

تعتبر الخلافات الزوجية من أكثر التجارب الصعبة والمريرة، التي تؤرق بال العديد من السيدات، ولكن إذا تعلمتي كيف تعبرين عن رأيك ستخرجين من دوامة الخلافات إلى نتائج مرضية لك ولزوجك، وباحترامك

تعتبر الخلافات الزوجية من أكثر التجارب الصعبة والم...

إن اليوغا هي مجموعة من التمارين المحددة تسمى الوضعيات أو الأوضاع، تعمل إلى جانب تقنيات التنفس ومبادئ التأمل كما أنها تجمع بين العقل والجسد إذ تجمع أنواع اليوغا وأنماطها المختلفة بين الأفعال الجسدية، وتقنيات التنفس أو التأمل أو الاسترخاء.

إن اليوغا هي مجموعة من التمارين المحددة تسمى الوضع...

هناك العديد من التقنيات التي تهدف إلى تقشير الطبقة السطحية للجلد، وتختلف فيما بينها بطريقة عملها، ومنها: التقشير الكربوني، والتقشير الماسي، والتقشير الذكي العميق، والتقشير بالليزر، وغيرها، في مقالنا الآتي سنختص بالحديث حول أحد هذه التقنيات، وهي: تقشي...

هناك العديد من التقنيات التي تهدف إلى تقشير الطبقة...

خسارة الوزن خلال شهر رمضان المبارك فرصة يجب الإستفادة منها، على الرغم أنّه قد يكون هدفاً صعباً تحقيقه لدى العديد من الأشخاص. ولكن عبر التخطيط السليم في النظام الغذائي الصحي فمن الممكن تحقيق الهدف.

خسارة الوزن خلال شهر رمضان المبارك فرصة يجب الإستف...

إذا لاحظتِ ظهور حبوب على لسان طفلك، فمن الطبيعي أن يثير هذا الأمر قلقكِ ويدفعكِ نحو البحث عن سبل إيجاد علاجاتٍ مناسبة له. ما لم يكن طفلك قد احرق فمه بطعام ساخن أو مشروب ساخن، فإليكِ طرق علاج هذه الحبوب خلال السطور القادمة.

إذا لاحظتِ ظهور حبوب على لسان طفلك، فمن الطبيعي أن...

تكون الدورة الشهرية منتظمة إذا جاء الحيض كل 24 إلى 38 يومًا، مع ذلك، تختلف طبيعة دورات الحيض ومدّتها من امرأة إلى أخرى وفقًا لطبيعة أجسامهنّ

تكون الدورة الشهرية منتظمة إذا جاء الحيض كل 24 إلى...

إنّ شهر رمضان المبارك فرصة استثنائية من قبل الله تبارك وتعالى للاشتغال بالأمور الدينية بشكل أفضل. فكل شخص من أفراد المجتمع، يجد نفسه يجتذب أكثر فأكثر إلى المعنويات والأمور الدينية في هذا الشهر الفضيل. فعلى هذا يكون هذا الشهر المبارك، من أهم الفرص للع...

إنّ شهر رمضان المبارك فرصة استثنائية من قبل الله ت...

ربما سمعنا جميعًا قصصًا عن الأزواج الذين يريدون ممارسة الجماع طوال الوقت، ولكن ما هو أقل شيوعًا هو شكاوى الزوج غير المهتم بالجنس، فما هي أسباب عدم رغبة الزوج بالجماع؟

ربما سمعنا جميعًا قصصًا عن الأزواج الذين يريدون مم...

يعد شهر رمضان المبارك فرصة ثمينة لخسارة الوزن، ولكن يجب اتباع رجيم معين وتجنب حلويات رمضان. سنتحدث في هذا المقال عن رجيم رمضان، وبعض الأمثلة عن الأطعمة التي يمكن تناولها على وجبتي الفطور والسحور تساعد في فقدان الوزن.

يعد شهر رمضان المبارك فرصة ثمينة لخسارة الوزن، ولك...

قد يعاني البعض من وجع الرأس مع الصيام، تابع المقال الآتي لتعرف أكثر عن هذا الموضوع. يشيع وجع الرأس مع الصيام عند العديد من الأشخاص، تابع المقال الآتي لتعرف أكثر عن هذا الموضوع:

قد يعاني البعض من وجع الرأس مع الصيام، تابع المقال...

هل تُعاني من مرض القلب؟ وهل تتساءل هل مريض القلب يستطيع الزواج؟، إليك الإجابة وفقًا للداراسات فيما يأتي.

هل تُعاني من مرض القلب؟ وهل تتساءل هل مريض القلب ي...

قد يُصاب بعض الأطفال بالحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم، ليتم علاجهم عندها باستخدام المضادات الحيوية للتخلص من مسبب العدوى، ولكن ما الذي علينا فعله في حال استمرار الحرارة بعد المضاد للأطفال؟

قد يُصاب بعض الأطفال بالحمى وارتفاع درجة حرارة الج...

بينما تمتلك بعض الحوامل قوة جسدية تمكنهن من الصيام، تشعر الأخريات بالإعياء والتعب والغثيان، فما هي أهم النصائح للحامل في شهر رمضان؟

بينما تمتلك بعض الحوامل قوة جسدية تمكنهن من الصيام...

حين يتعلّق الأمر بخسارة الوزن، فقد تلجأ العديد من النساء إلى المشروبات مثل العصير الأخضر، الشاي والماتشا للتنحيف. من هنا، سنتحدث في السطور التالية عن فوائد

حين يتعلّق الأمر بخسارة الوزن، فقد تلجأ العديد من ...

المقادير - خلطة اللحمة : صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة الكمون : ملعقة صغيرة الثوم : فصّان (مهروس)

المقادير - خلطة اللحمة : صلصة طماطم : 2 ملعقة كبير...